Min reise med hoppetau
I flere år har jeg strevd med å finne en aktivitet som virkelig engasjerer meg og holder interessen min over tid. Da jeg begynte på universitetet og jobbet nattskift, ble helse og trening nedprioritert. Den ødelagte døgnrytmen, usunne spisevaner førte til gradvis vektøkning. Etter å ha prøvd forskjellige treningsformer uten hell, følte jeg meg lite motivert og slet med å finne glede i noe som helst. Treningssentre, løping, til og med gruppetimer føltes som en byrde. Jeg endte opp med å tilbringe mye tid på sofaen, nedstemt og uten inspirasjon.
Da jeg fødte mitt andre barn i 2017, bar jeg med meg vekten fra den graviditeten inn i min tredje graviditet. Jeg følte meg ikke komfortabel i min egen kropp, unngikk familiebilder og unngikk å se meg selv i speilet. Ønsket om forandring ble ikke bare for min egen del, men også for mine barns skyld. Jeg fortsatte å tvinge meg gjennom treningsrutiner på treningssenteret, og gruet meg til hver treningsøkt og falt av lasset igjen og igjen.
Så oppdaget jeg hoppetauet! Selv om jeg sjelden brukte sosiale medier den gangen, fanget et innlegg oppmerksomheten min – min kusine hoppet tau! Jeg ble fascinert og bestemte meg for å prøve det selv. Fra den dagen av ble hopping med tau en del av livet mitt, og det forandret alt.
Den enkle gleden ved å hoppe fanget meg umiddelbart. Ikke bare var det enkelt og tilgjengelig, men tempoet og rytmen i hoppingen tiltalte meg på en helt spesiell måte. Jeg kunne gjøre det hjemme uten behov for dyre medlemskap eller utstyr, og det passet perfekt inn i min travle hverdag, spesielt med barna mine som kunne delta når de ville.
I flere år har hoppetauet vært en fast følgesvenn. Jeg hopper flere ganger i uken, selv gjennom mitt siste svangerskap etter råd fra legen. Hoppetau har blitt for meg mer enn bare trening. Det er noe jeg gjør for å ha det gøy og koble av. Jeg ønsket å dele den samme gleden og friheten jeg fant i hoppingen med andre, og det var slik TEMPO ble til liv. Som ergoterapeut er jeg opptatt av å finne aktiviteter som gir glede og mening i menneskers hverdag. Hoppetau, denne enkle, men utrolig givende sporten har gjort dette for meg og jeg håper at det kan gjøre det samme for dere.